Dag 8 har gått här i Schweiz..
I förmiddags har vi kört uthållighet på BMX-cykeln, det var jobbigt men kul ;) sen när vi kom tillbaka körde vi lite magövningar!
I eftermiddags körde vi 30-40 min på banan! Den var ganska mjuk så det var lite halvtråkigt.. Efter det var det korta sprinter inomhus på 2-mans gaten, 20m och 40m! Vi körde men flats vilket inte var helt lätt för mig som nästan inte tränat med flats sen jag började med SPD som 13-åring ;) men jag vänjer mig nog snabbt! :)

Har fortfarande ont i min vänstra lårmuskel :( och även i i bröstmuskeln, kände det när vi skulle göra lite armhävningar idag! Hoppas verkligen att det går över SNARAST!

Lägger upp några få bilder från min och Teagans lilla trip till Montreux igår :) kommer kanske fler någon annan dag..